Advies, projecten en opleiden

Hoofddocent landelijke opleiding Seniorensport/MBvO voor kwetsbare en fitte senioren

Marian van In beweging is een van de landelijke opleiders MBvO, de opleiding voor docenten om fitte en kwetsbare senioren in het land aan het bewegen te krijgen en te houden.  De opleiding werd in het najaar van 2023 en voorjaar 2024 gegeven in Twello en in het najaar 2024 voorjaar 2025 in Malden. Wat waren het een mooie cursussen, 20 beweegcoaches uit Gelderland en Overijssel zijn opgeleid. En in januari 2025 start deze opleiding bij het ROC in Nijmegen met Marian als docent.

Opleider In Balans van Veiligheid.NL

In het voorjaar van 2024 is Marian opgeleid tot een van de landelijke hoofddocenten van In Balans. Dit landelijke informatie- en beweegprogramma is gericht op thuiswonende senioren die meer willen leren over het voorkomen van valrisico’s.

De opleiding, speciaal ontwikkeld voor fysiotherapeuten en MBvO-docenten, wordt georganiseerd door Veiligheid.NL.

Opleider INWA wandelbegeleider

In beweging, Marian, is de landelijke opleider van de INWA wandelbegeleiders opleiding. Heb jij jouw technieklessen gehaald en heb jij leiderskwaliteiten en kom je in aanmerking om de ééndaagse- opleiding te doen. Interesse? Meld je aan: 06 13260571 

Deze drie kanjers zijn voor Fit&Fun Heumen en het Beweegcollectief M&M in februari opgeleid.

In Beweging: gespecialiseerd in het ontwikkelen en uitvoeren van bewegings/sportprojecten. In diverse dorpen en bij organisaties worden diverse projecten met elkaar gecombineerd om zó voor een breed beweegaanbod te zorgen. 

Project FNO: Zeg het met bloemen en bewegen voor Malderburch.

In samenwerking met medewerkers van Malderburch heeft In Beweging het projectplan ” Zeg het met bloemen en bewegen” geschreven. De doelstelling: van januari 2025 tot en met november 2026 de tuin veranderen zodat ouderen uitgedaagd worden om zelf hun vaasjes te vullen vanuit de pluk- bedden, te genieten van gezellige hofjes en hoekjes en te bewegen op de beweegroute.

Project FNO: meer bewegen met betere materialen is met succes afgerond.

Samen met het bestuur van Fit&Fun Heumen hebben we in het najaar van 2022 een aanvraag bij FNO gedaan voor meer mooie moderne materialen, positieve gezondheid en fittesten. Deze aanvraag is positief gehonoreerd!

In maart 2023 was de start met mooie lezingen van professor Marcel Olde Rikkert en Theo Schoutsen die druk bezocht werd. Het vervolg waren fittesten in Overasselt en Heumen. Tijdens deze testen werden metingen gedaan en het spinnenweb afgenomen en iedere deelnemer ging naar huis met een beweegadvies!

Op vrijdag 8 juni is Erik Spiegelenberg van NIJHA, met een auto vol sport-  en spelmaterialen naar het sport centrum LACO gekomen met een auto vol sport- en spelmaterialen. Circa 30 leden en docenten  hebben 2 uur lang kennis kunnen maken met deze materialen en deze uitgeprobeerd.

Voor ieder niveau binnensport waren er aantrekkelijke materialen, van Lacrosse tot Parachute met vangnetjes, Hip and Thigh en een Tchouck (trampoline voor een balspel), Curling en nog veel meer.

Ook voor de Bootcamp zijn er materialen waar op een leuke manier kracht getraind kan worden.

Alle deelnemers, zowel leden als docenten, konden op een formulier aangeven wat zij in de les zouden willen gebruiken. Het is voor projectgroep FNO-Klein Geluk en het bestuur een hele toer om binnen het budget te blijven en toch iedere doelgroep te verwennen. De nieuwe materialen zullen voor de vakantie besteld worden, zodat deze bij de start van het nieuwe seizoen in de verschillende lessen gebruikt kunnen gaan worden.

De nieuwe materialen zullen ook getoomd en gedemonstreerd worden tijdens de Fit Test  eind september in Malden als extra promotie van onze activiteiten naar potentieel nieuwe leden.

Project Provincie Limburg

In juni 2023 kreeg het Beweegcollectief Mook en Middelaar groen licht vanuit de provincie Limburg voor het project ” We gaan Door”. Een project dat in 2021 ingezet is en waar nu een vervolg aan wordt gegeven met de Positieve Gezondheid, fittesten en nog veel, veel meer.

In november waren de eerste activiteiten, een lezing van Maria Hopman en een Doedag in Middelaar.

In januari werd in Middelaar op woensdagmiddag een mooie cursus In Balans van 8 keer met bewegen, positieve gezondheid en valpreventie.

Daarna was de beurt aan Molenhoek met een lezing van Edwin Vermetten, fittest en de cursus van 8 keer 2 uur In Balans, bewegen en positieve gezondheid.

In maart was Mook aan de beurt met een lezing van Hans Peter Jung over positieve gezondheid, fittest en de cursus van 8 keer 2 uur In Balans, bewegen en positieve gezondheid.

Naast deze resultaten waren er veel kennismakingslessen Nordic walking, NIA en Pilates. Er zijn nieuwe groepen opgezet in iedere kern van de gemeente Mook en Middelaar.

13 juni komt Hans Peter Jung nog een keer de lezing geven over de methode van Positieve Gezondheid die hij gebruikt heeft om de gezondheidszorg anders in te steken met mooie resultaten, wil je deze bijwonen dan kan dit: donderdag 13 juni om 19.30 uur in de Wieken in Molenhoek.

Ontmoetroute Mook en Middelaar 

Unieke Fietsreis 

https://youtu.be/mrpINa9JIqA.

Beweegroute Berg en Dal